تمارين هامة لما بعد العمليات

قد لا يعرف الكثير من الناس أن أصعب مشكلة تواجه المريض بعد العمليات الجراحية هي مشكلة التخدير الكلي .. لأنه يسبب خمولاً في جميع عضلات الجسم، خاصة العضلات المسئولة عن التنفس، وبالتالي قد يعاني المريض من بعض السعال وتراكم البلغم بالإضافة إلى زيادة آلام الجرح بسبب السعال المستمر بالإضافة إلى ضعف في أي عضلة يتم Read more about تمارين هامة لما بعد العمليات[…]

تمارين الحمل والولادة

يلعب العلاج الطبيعي دورًا هامًا في تسهيل عملية الولادة ووقاية الجسم من أي مشاكل صحية متوقعة قبل وأثناء وبعد الولادة، وهذا ما سنتعرف عليه الآن: أثناء الحمل: اتباع نظام غذائي متكامل. 1 لتر من اللبن. 120 جرام من اللحوم الحمراء (متبادل مع سمك أو كبدة). الفاكهة والخضروات. بيضة في اليوم. أغذية غنية بفيتامينات (KADB) والكالسيوم. Read more about تمارين الحمل والولادة[…]

باركنسون .. كابوس ما بعد الخمسين

من أكثر الأمراض إنتشاراً فى الأزمنة الأخيرة هو مرض الباركنسون او ما يعرف ب (الشلل الرعاش), ولذلك خصصت الأمم المتحدة يوم الحادى عشر من شهر ابريل يوم عالمي لمرض الباركنسون .. وفيما يلي سنناقش أسباب و أعراض وسبل العلاج الممكنة لهذا المرض فى البداية: ترجع تسمية المرض بهذا الإسم نسبة الى الطبيب جيمس كارينسون والذى Read more about باركنسون .. كابوس ما بعد الخمسين[…]

النوع الثاني من السكري .. ماهذا؟

الشائع عند الكثير من الناس أن داء السكرى هو نوع واحد فقط وهي أعراض واحدة وثابته فقط .. ولكنك اليوم ستتعرف اكثر علي داء السكرى وتكتسب الكثير من المعلومات التي من الممكن ان تكون جديدة علي مسامعك هناك الكثير من أنواع السكر ولكن الشائع هو النوع الاول والثاني فيمثلا حوالى أكثر من 95 % من Read more about النوع الثاني من السكري .. ماهذا؟[…]

الناعور..المرض الملكي

تحتفل الأمم المتحدة اليوم بمرض الناعور ويطلق عليه ايضاً النزاف أو نزف الدم الوراثي، أو الهيموفيليا، كلها أسماء لمرض يعني عدم تخثر الدم عند حدوث أي جرح، سببه نقص أو اختلال في عنصر من عناصر التخثر والبالغ عددهم 12عنصر، ولا سيّما عامل التخثر الثامن أو التاسع، ونتيجة لهذا القصور في هذين العاملين يتأخر تخثر الدم Read more about الناعور..المرض الملكي[…]

اللى بالي بالك .. حقيقي؟!!

معظمنا شاهد فيلم اللى بالى بالك بطولة محمد سعد ولكن لا تقلق اذا فاتتك مشاهدة الفيلم فما زالت الفرصة متاحة أمامك لتشاهده ولكن هذه المرة على أرض الواقع .. ديسمبر 2017 : سيُحفر هذا التاريخ فى ذاكرة العالم حيث ستتم إجراء أول عملية نقل رأس بالكامل .. وتعتبر هذه العملية هى الأكثر جرأة فى تاريخ Read more about اللى بالي بالك .. حقيقي؟!![…]

الفرق بين النوع الأول والثاني من مرض السكرى ج2

تحدثنا فى المقالة السابقة عن الفرق بين النوع الأول والثاني فى أكثر الأمراض انتشاراً وهو مرض السكري ويمكنك الإطلاع عليها من هنا https://goo.gl/klwuyW واستكمالا لما بدأناه فى المقالة الأولي نكتب هذه المقالة … بادئ ذى بدء تختلف وتتعدد أسباب الإصابة بمرض السكرى فمن أسباب وراثية الى اسباب بيئية يأتي هذا المرض للفرد أولا-الأسباب الوراثية: تلعب Read more about الفرق بين النوع الأول والثاني من مرض السكرى ج2[…]

العادات الصحية أثناء الامتحانات

لا يشترط التفوق العلمي والحصول على الدرجات العليا أن يكون بسبب كثرة المذاكرة والتحصيل فقط ولكن هناك الكثير من العوامل والمسببات و التي تجتمع مع بعضها البعض لتحصل أفضل النتائج فى الإمتحانات , فعليك التركيز فى كل الجوانب فمن أهم و أول العوامل الواجب التركيز عليها : الطعام : فيجب التركيز على الطعام بشكل كبير Read more about العادات الصحية أثناء الامتحانات[…]

الإسعافات الأولية لنزيف الأنف

ماذا تفعل إذا واجهت إصابة بنزيف الأنف؟؟ قم باتباع الإسعافات الأولية التالية: – يجلس المصاب منحنيا للأمام. – تجنب رفع رأس المصاب للخلف وذلك لتجنب بلع الدم أو استنشاقه. – يضغط المصاب علي غضروف الأنف لمدة 5 دقائق. – إذا استمر النزيف كرر الضغط لمدة 5 دقائق أخرى. – يتنفس المصاب من فمه. – قم Read more about الإسعافات الأولية لنزيف الأنف[…]

5 علامات تتعرف من خلالها على تناول السكر بكثرة

  أنت طبيب نفسك: بادئ ذى بدء سنحاول فى تلك المقالة تحديد أعراض أو مؤشرات تنبؤك وتنذرك بوصولك لمستوى عالى من جرعات السكر التي حصلت عليها فى اليوم ولكن ليس شرطا أن تحدث تلك الأعراض كلها .. فأنت أكثر شخص تستطيع الحكم على المقدار الذى أخذته من السكر فى اليوم 1-الشعور بالوخم: غالباً مايصاب الشخص Read more about 5 علامات تتعرف من خلالها على تناول السكر بكثرة[…]