الأطفال أيضًا عرضة للإصابة بالسمنة في سن صغيرة..فما العمل؟؟ تزداد أعداد الأطفال المصابين بالسمنة أو زيادة الوزن في العالم بشكل مستمر، وذلك بسبب استهلاك السعرات الحرارية أكثر من التي يحرقها الطفل على مدار اليوم. ففي الواقع يجهل كثير من الآباء و الأمهات خطورة سمنة الاطفال. ما هي سمنة الأطفال؟ تعرف سمنة الأطفال على أنها زيادة Read more about ماذا تعرف عن سمنة الأطفال؟؟[…]
كل ما يجب أن تعرفه عن هذا المرض بطريقة واضحة ومبسطة في هذا المقال: معلومات عامة عن المرض: – مرض فيروسي يصيب الكبد، من الممكن أن يكون حادًا أو مزمنًا. تتراوح شدته من بضعة أسابيع إلى مدى الحياة. – ينتقل المرض عن طريق العدوى بدم شخص مصاب. – أشهر طرق انتشاره التعقيم غير الكافي للأدوات Read more about ماذا تعرف عن الالتهاب الكبدي الوبائي سي؟[…]
يعتبر الطب التكميلي والطب البديل مجموعة من أساليب العلاج التي تختلف عن الطب التقليدي، ويعتقد أن هذه التطبيقات سوف تقدم اتجاهًا طبيعيا لعلاج العديد من الحالات، حيث أن عددًا كبيرًا من المرضى حول العالم يطمئنون لعلاج آلام الظهر باستخدام وسائل بديلة، وفي الحقيقة فإن آلام أسفل الظهر هي أكثر الأسباب الشائعة التي بسببها يتجه الناس Read more about ما دور الطب البديل في علاج آلام الظهر؟[…]
غيبوبة السكر: تحدث نتيجة انخفاض أو ارتفاع مستوى السكر في الدم، ولكل نوع أعراض مختلفة. أولاً: غيبوبة السكر نتيجة انخفاض نسبة السكر: وتحدث غالبًا في مرضى السكر المعتمدين كليًا على الأنسولين، وتحدث عندما تزيد كمية الأنسولين بكمية لا تتناسب مع الكربوهيدرات في الطعام أو زيادة مجهود دون تقليل كمية الأنسولين المستخدمة. وتظهر الأعراض الآتية : Read more about كيف تحمي نفسك من غيبوبة السكر؟[…]
يعد الإمساك من المشاكل الصحية التي تواجه البعض بسبب بعض العادات الصحية والغذائية الخاطئة، وسوف نتعرف هنا على أسبابه وطرق الوقاية منه والعلاجات الممكنة. الأسباب: نظام غذائي غير متكامل. استخدام الملينات بشدة. الإسراع في التبرز. السفر لمسافات طويلة. الترجيع والإسهال. بعض الأدوية والأمراض العصبية. كثرة الكافيين والمنبهات (الشاي والقهوة والمياه الغازية). المضاعفات: الانزلاق الغضروفي. الفتق. Read more about كيف تحمي نفسك من الإمساك؟[…]
1- الجلوس لمدة خمس دقائق مع الراحة. 2- عدم التدخين وعدم تناول أي مشروبات غازية أو منبهات كالشاي والقهوة على مدار 30 دقيقة قبل قياس ضغط الدم. 3- جعل القدمين مسطحتين على الأرض قبل القياس، مع جعل الذراعين مسترخيتين على منضدة يقع مستواها عند مستوى القلب. 4- ارتداء أكمام قصيرة بحيث تكشف عن الذراعين لتسهيل Read more about كيف تحصل على قراءة صحيحة لضغط الدم؟[…]
إليك بعض الأفكار المهمة حتى لا تنسى أبدًا تناول الدواء في موعده: اجعل شريط الدواء مع فرشاة الأسنان حتى تتذكره دائمًا في الصباح. قم بعمل منبه على هاتفك المحمول بموعد الدواء. اطلب من صديق أن يذكرك بموعد الدواء باستمرار. ضع شريط الدواء أمامك في السيارة حتى تتذكره عند خروجك للعمل. إذا كنت تتابع المسلسلات قم Read more about كيف تتذكر تناول الدواء في موعده؟[…]
تعتبر آلام أسفل الظهر من الأسباب الأكثر شيوعًا للاستشارات الطبية، وهي سبب رئيسي في إعاقة الحركة اليومية، وتحدث بنسب متقاربة في مختلف المجتمعات، مؤثرة على طبيعة الحياة وكفاءة العمل، وهي السبب الأكثر شيوعًا للاستشارات الطبية، مع العلم أن معظم الحالات ليس لها سبب محدد. من الممكن أن تكون الآلام بشكل حاد (مؤقت) أو مزمن، وتبقى Read more about كل ما تحتاج معرفته عن آلام أسفل الظهر[…]
هل تعرف ما هي التحاليل الواجب عملها لأي مريض سكر؟؟ سنتعرف هنا على أهم هذه التحاليل: تـحالـيـل يجـب عـمـلها عـنـد الـتـشـخيـص (أول زيارة للطبيب): بعد الفحص السريري والذي يشمل البحث عن أية مضاعفات للسكري موجودة عند التشخيص، وقياس ضغط الدم والنبض والوزن والطول وفحص الغدة الدرقية أسفل الرقبة وفحص القدمين ومستوى النمو عند الأطفال. يُنصح Read more about دليلك للتحاليل الضرورية لمرض السكري[…]
خشونة المفاصل هي أحد أهم وأصعب المشاكل الصحية التي تصيب نسبة كبيرة من الناس، وفي هذا المقال سنتعرف على طرق العلاج الطبيعي المتبعة للعلاج من خشونة المفاصل. العلاج الطبيعي والوقاية والعلاج المنزلي: (1) تقليل الوزن: التقليل في الوزن بنسبة 5% يقلل من الألم بنسبة 50%. (2) تمارين لتقوية العضلات: كي تقلل من تحميل الأوزان على Read more about خشونة المفاصل والعلاج الطبيعي[…]