مرض التهاب الكبد الفيروسي، هو مرض مستوطن في مصر وبإعلي معدلات للإصابة في العالم بالأخص فيروسc . كل عام يصاب 170,000 حالة جديدة واجمالي المصابين 12 مليون في 2017. السبب وراء هذا المرض يكون احدي الثلاث فيروسات: B, AاوC. لكن انتشار المرض يمكن ان يقل بشدة باتباع خطوات بسيطة جدا، لكن يجب معرفة كيفية انطقال العدوة بهذة الفيروسات اولا.
التهاب الفيروس B ينتقل عبر ملامسة الدم أو اي سائل اخر كالحيوانات المنوية او الافرازات المهبلية. لكن لم يذكر من قبل انتقال العدوة عن طريق الرضاعة الطبيعية
التهاب الفيروس C ينتقل عبر الملامسة المباشرة مع الدم الملوث. نادراً ما ينتقل المرض عبر سوائل جسم اخري او الرضاعة الطبيعية.
التهاب الفيروس A يفرز مع البراز وتنتقل العدوي عند بلع اي طعام او مياه ملوثة بالفيروس
اما عن الاحتياطات التي يجب اتباعها لتجنب الاصابة:
1) اللقاح
a) لقاح الفيروس A يأخذ في جرعتين علي مدار 6 أشهر
b) لقاح الفيروس Bيقلل من نسبة العدوي ب95%. يأخذ علي اكثر من جرعة من 3 الي 4 في خلال 6 أشهر
c) للاسف فيروس C ليس له اي لقاح لكن له الكثير من الطرق العلاجية الفعالة
2) ممارسة العلاقة الحميمة بشكل امن
استخدم واقي من اللاتكس او البولي يوريثين
اسئل شريكتك او شريكك عن حالتهم الصحية فالفيروس ينتقل عبر السائل المنوي والافرازات المهبلية
3) تجنب المشاركة في الادوات الشخصية
الابرة، فرش الأسنان، ملاقيط، دبابيس، الحقن، أدوات الحلاقة او أجهزة قياس السكر بالدم يستخدموا استخدام شخصي فقط ولا يشركنا في استخدمهم اي شخص حتي العائلة
4) تجنب الكحول والادوية الممنوعة
لا تستخدم حقنة بعداي شخص
اكثر من 2 كوب كحول في اليوم يسبب الكبد الدهني الكحولي الذي يؤدي الي سهولة الأصابة بالعدوي ويمكن ان تؤدي الي مضاعفات كثيرة
5) النظافة العامة
أغسل يديك بعد استخدام الحمام، تغير الحفاضات أو قبل الأكل أو تجهيز الطعام
الخبر الجيد ان فيروس B و C لا ينتقلوا بالقبلات، الأحضان، السعال، أستخدام الأكواب أو الفضة
6) تجنب المأكولات والمشرونات الملوثة
غسيل الأسنان بمياه ملوثة يسنن في نقل العدوة
تجنب ابتلاع المياه اثناء الأستحمام او السباحة
لو المياه النظيفة غير متوفرة فانسب حل هو غليان المياه لمدة 1 دقيقة فهذا يقضي علي فيروس A
الطعام السخن يجب ان يكون ساخن لدرجة عدم القدرة علي لمسه
لا تحتسي اي مشروبات تحتوي علي مكعبات ثلج مجهولة المصدر
لا تطلب السلطات أو الفاكهة في أي مطعم لان غسلها مجهول
7) احظر من التاتو
فقط احصل علي التاتو في اماكن معروفة واحرص علي أستخدامهم ادوات معقمة
8) اتبع تعليمات السفر الوقائية
يوجد بلاد تنتشر فيها الأصابة مثل أفرقيا، أسيا، دوا البحر المتوسط، وسط وجنوب امريكا، المكسيك و أجزاء من الحر الكاريبي. لو ستسافر الي اي من هذة المناطق فعليك اتباع التعليمات السابقة لتجنب التقات العدوي