كيف تحمي نفسك من غيبوبة السكر؟

غيبوبة السكر: تحدث نتيجة انخفاض أو ارتفاع مستوى السكر في الدم، ولكل نوع أعراض مختلفة.


coma

أولاً: غيبوبة السكر نتيجة انخفاض نسبة السكر:

وتحدث غالبًا في مرضى السكر المعتمدين كليًا على الأنسولين، وتحدث عندما تزيد كمية الأنسولين بكمية لا تتناسب

مع الكربوهيدرات في الطعام أو زيادة مجهود دون تقليل كمية الأنسولين المستخدمة.

وتظهر الأعراض الآتية :

رجرجة الجسم، الجوع، خفقان القلب، زيادة العرق، وتتطور لثقل في اللسان وفقدان الوعي.

للعلاج لابد من أخذ من 3 لـ 4 ملاعق سكر، أو220 مل من اللبن للحفاظ على مستوى السكر.

ثانيًا: غيبوبة السكر نتيجة ارتفاع نسبة السكر:

جفاف الجلد، ضعف في التنفس والنبض، رائحة الأسيتون فيالفم.

للعلاج:

يحتاج المريض لجرعة من الأنسولين وينصح بتناول كميات كثيرة من الماء.

في جميع الأحوال يُنصح بالرجوع إلى الطبيب للاطمئنان.

مضاعفات مرض السكر:

يؤثر على شبكية العين، والكلى، والجهاز العصبي، كما يؤثر على الشرايين ويسبب بعض أمراض القلب

من ارتفاع في ضغط الدم ومشاكل الدورة الدموية، وله تأثير على ضغط الدم ونسبة الكوليسترول.

maxresdefault

نصائح عامة لمريض السكر:

يجب على مريض السكر الحفاظ على الوزن المثالي وعدم الإكثار من تناول الحلويات والسكريات واستخدام بدائل السكر بدلاً منها.

المواظبة على عمل التحاليل اللازمة -تحليل البول وتحليل الدم- ومتابعة المرض ومضاعفاته.

على مريض السكر أثناء السفر لفترات طويلة ضبط السكر مسبقًا وحمل الأنسولين معه وتجنب عمل مجهود شاق بعد أخذ جرعة الأنسولين مباشرة.

أخذ بعض قطع السكر أو الحلوى معه لتناولها عند انخفاض مستوى السكر تفاديًا لحدوث انخفاض مفاجئ في مستوى السكر.

على مريض السكر الذي يعتمد على الأنسولين تناول طعامه مباشرة بعد الحقن بالأنسولين.

يفضل تناول الطعام في أوقات ثابتة وبكميات شبه متساوية، إذا أردت تناول النشويات وليكن 3 ملاعق أرز أو مكرونة يقابله الاستغناء عن ربع رغيف من الخبز.

ويجب على مريض السكر ألا يتناول أكثر من رغيف من الخبز يوميًا، ويفضل تناول الخبز البني (العيش السّن) بدلاً من الخبز الأبيض )العيش البلدي) ويكثر من تناول الخضروات.

يفضل نزع الدهون من اللحوم والطيور والأسماك، وألا يتجاوز المريض الكميات الموصى بها من الطبيب المعالج.

على المريض تناول فيتامين (ب) مركب لتفادي خطر الإصابة بخلل في الأعصاب.

الالتزام بجرعات الدواء سواء الحبوب أو الأنسولين كما حددها الطبيب.

يفضل عمل التحاليل اللازمة لمعرفة مستوى الكولستيرول والدهون الثلاثية بالدم من وقت لآخر حتى يطمئن المريض ويفضل كل 3 أشهر.

الاعتناء بالقدمين خصوصًا إذا كان المريض يعاني من ضعف الإحساس في القدمين نتيجة اعتلال الأعصاب السكري.

الاهتمام بنظافة الأسنان واللثة يوميًا، ويجب على مريض السكر زيارة طبيب الأسنان من وقت لآخر.

الامتناع عن التدخين والإقلال من تناول المنبهات مثل القهوة والشاي.

ينصح مريض السكر بوضع ورقة عليها نوع العلاج الذي يتناوله واسم الطبيب المعالج ورقمه في المحفظة للّجوء إليه في الطوارئ.

الراحة النفسية: الاستمتاع بالحياة وعدم الانشغال بالمرض من دواعي المحافظة على استقرار الجلوكوز في الحدود المعقولة.